السلوكات السليمة والغير سليمة
السلوكيات السليمة
- -النوم المبكر
إذ يعمل النوم المبكر على راحة الجسم ويحافظ على سلامته وسلامة اجهزته وسلامة العقل ويحتاج الجسم الى ثمان ساعات يوميا من النوم.
–ممارسة التمارين الرياضية
فالرياضة تنشط الدورة الدموية وتساعد على نمو الجسم بصورة سليمة
- المحافظة على نظافة الجسم والاستحمام بالماء والصابون تزيل الأوساخ والجراثيم المسببه للأمراض
- -النوم المبكر
إذ يعمل النوم المبكر على راحة الجسم ويحافظ على سلامته وسلامة اجهزته وسلامة العقل ويحتاج الجسم الى ثمان ساعات يوميا من النوم.
–ممارسة التمارين الرياضية
فالرياضة تنشط الدورة الدموية وتساعد على نمو الجسم بصورة سليمة
- المحافظة على نظافة الجسم والاستحمام بالماء والصابون تزيل الأوساخ والجراثيم المسببه للأمراض
- المحافظة على نظافة المكان (الأماكن العمومية، المنزل،
الشارع...)
السلوكيات الغير سليمة
-النوم على الكرسي
-مشاهده التلفاز بالقرب من الشاشه
-حمل حقيبه ثقيله وثني الظهر
-عدم المحافظه على النظافه الشخصيه
-العبث بمقتنيات المدرسة والهواتف النقالة والانقطاع عن المدرسة
اثارها الصحيه:
حمل الحقيبه والتلميذ الذي ينام وظهره غير معتدل لحق الضرر بالجهازين الهيكلي والعضلي مما يؤدي الى نمو غير سليم ومشاهدة التلفاز من مسااافه قريبه تتاثر العيون .
-النوم على الكرسي
-مشاهده التلفاز بالقرب من الشاشه
-حمل حقيبه ثقيله وثني الظهر
-عدم المحافظه على النظافه الشخصيه
-العبث بمقتنيات المدرسة والهواتف النقالة والانقطاع عن المدرسة
اثارها الصحيه:
حمل الحقيبه والتلميذ الذي ينام وظهره غير معتدل لحق الضرر بالجهازين الهيكلي والعضلي مما يؤدي الى نمو غير سليم ومشاهدة التلفاز من مسااافه قريبه تتاثر العيون .
تعليقات: 0
إرسال تعليق